برای سوزاندن چربی شکم و پهلو قطره زیره بخورید

برای سوزاندن چربی شکم و پهلو قطره زیره بخورید

مقالات

۲۳ آذر , ۱۴۰۱

ادویه‌های لاغرکننده بسیاری وجود دارند که برخی برای سوزاندن چربی‌های شکم و پهلو مناسب‌ترند. در بین این ادویه‌ها زیره شهرت جهانی دارد. زیره می‌تواند خواص شگفت انگیزی را برای سلامتی داشته باشند. این بسیار عجیب است که دانه‌های بسیار ریز این ادویه قادر است کاهش وزن را برای افراد به ارمغان آورد.

مطالعات جدید حاکی از آن است که دانه‌های زیره به طور بالقوه قادر است در چربی بدن نفوذ کرده و به روشی مثبت سطح چربی‌های مضر در خون را کاهش دهد.
نتایج نشان داده زنانی که مصرف زیره داشتند ۳ پوند (۴.۵ کیلوگرم) کاهش وزن داشتند. نکته مهم اینجاست که کاهش میزان کلسترول ناشتا (LDL یعنی کلسترول بد) و کاهش تری گلیسیرید را نیز تجربه کردند. علاوه بر همه این موارد، در مصرف کنندگان زیره، کاهش میزان توده چربی دور کمر و پهلو بسیار چشمگیر بوده است.

زیره سرشار از آنتی اکسیدان‌ها و فیتواسترول می‌باشد که منشأ گیاهی داشته و قادر است با جذب کلسترول مضر در دستگاه گوارش باعث کاهش وزن شود. آزمایشات بالینی نشان می‌دهد که مصرف غذاهای غنی شده با حداقل 8/0 گرم استرول‌های گیاهی و یا استانول می‌تواند سطح کلسترولی LDL را کاهش دهد.
دو ماده شيميايي موجود در افشره زيره یعنی كارون و كارول، كار عضلات صاف دستگاه گوارش را تسهيل کرده و به هضم غذا کمک می‌کنند، زیره بادشکن و ضد نفخ است. رطوبت را برطرف و معده و کبد را تقویت می‌کند. زیره باعث کاهش اشتها شده و در نتیجه درلاغری موثر است.

 


قطره‌های خوراکی زیره الیس جهت کاهش اشتها و کاهش وزن و همچنین تثبیت آن، موثر است. مصرف روزی 3 بار و هر بار 20 قطره افشره زیره الیس همراه با آب، باعث کاهش اشتهای طبیعی و بدون عوارض و در نهایت لاغری می‌شود.
نکته:
در صورت استفاده همزمان افشره زیره و افشره لیمو ترش الیس، این اثر بسیار چشمگیرتر خواهد بود.
افرادی که دارای معده حساس هستند بهتر است قطره زیره را بعد از غذا مصرف کنند.

مقالات مرتبط

gap
آفت دهان و نکاتی برای پیشگیری و درمان آن

آفت دهان و نکاتی برای پیشگیری و درمان آن

 آفت دهان زخم شایعی در داخل دهان است که با نکاتی که گفته شده می توانید درمان سریع آفت دهان را داشته باشید و از بروز آفت دهان ...
۲۵ اردیبهشت , ۱۴۰۲
گیاه دم اسب چیست و چه فوایدی دارد؟

گیاه دم اسب چیست و چه فوایدی دارد؟

گیاه دم اسب (Equisetum arvense) گیاهی چند ساله و بومی بسیاری از نقاط جهان از جمله اروپا، آسیا و آمریکای شمالی است. قرن‌هاست که در طب ...
۲۹ فروردین , ۱۴۰۲
تاثیر سرکه سیب بر درمان مشکلات گوارشی

تاثیر سرکه سیب بر درمان مشکلات گوارشی

فواید سرکه سیب برای سلامتی بسیار زیاد است، برخی از آن برای بهبود سیستم ایمنی بدن و برخی دیگر به عنوان مکمل برای افزایش سطح ...
۲۶ بهمن , ۱۴۰۱
در مورد رازیانه چه می دانید؟

در مورد رازیانه چه می دانید؟

رازیانه یا به عبارتی دیگر بادیان، یک گیاه زمستانی و هم خانواده سبزیجاتی مثل هویج وحشی و کرفس است. گیاه رازیانه مانند کرفس و ...
۲۱ دی , ۱۴۰۱